PSICOLOGÍA DEPORTIVA

CENTRE M.A.S.

Nuestros servicios dentro de este ámbito van dirigidos tanto a deportistas profesionales y amateurs como a sus familias, entrenadores y clubes. Nuestros servicios de psicología del deporte van dirigidos a la orientación para deportistas, favorecer a la motivación de los mismos y trabajar para facilitar aquellas herramientas y técnicas necesarias para que los deportistas puedan conseguir sus objetivos tanto personales como profesionales, adaptándonos siempre a las necesidades y características especificas de cada uno para conseguir los mejores resultados de manera inminente. Se trabajan, entre otros aspectos la motivación, relajación, ansiedad, capacidad de concentración, etc.

Asesoramiento a entrenadores, entidades deportivas y clubes:

Dentro del marco de la psicología deportiva, también ofrecemos servicios de asesoramiento para aquellos entrenadores, entidades deportivas y/o clubes que lo requieran, con el objetivo de ofrecer herramientas, técnicas y seminarios educativos, para que de este modo puedan plasmar nuevos métodos dentro del entrenamiento de los deportistas y crear una estructura más eficiente que garantice el éxito de los objetivos propuestos.

PSICOLOGÍA DEL DEPORTE Y DE LA ACTIVIDAD FÍSICA

 La psicología del deporte y de la actividad física es la denominación que designa a la psicología y que la define como el estudio de los factores psicológicos que están asociados con el rendimiento y la participación en el deporte, el ejercicio y otras manifestaciones humanas de actividad física orientadas en su calidad de vida.

En MIND&SPORTS trabajamos los factores psicológicos que determinan el ejercicios y la práctica deportiva por un lado, y de los efectos psicológicos que se derivan de tal participación por el otro.

Los factores psicológicos asociados tanto en el rendimiento como en la participación del deporte y por lo tanto, aquellos que evaluamos dentro de ésta área son los siguientes:

La motivación:

•  En el deporte tener una motivación adecuada permite predecir la continuidad en la actividad y la persistencia en la consecución de objetivos, por eso trabajamos para que los deportistas estén motivados y así conseguir hacer frente a las exigencias de la actividad.

La ansiedad y el estrés:

• La ansiedad y el estrés  tienen que ver con el grado de preocupación o los pensamientos negativos que pueden surgirle a un deportista ante un conjunto de preocupaciones negativas sobre su rendimiento, incapacidad de concentración y/o continuas interrupciones de la atención, además la ansiedad también se puede presentar con una serie de síntomas corporales. Por lo tanto, un alto grado de ansiedad puede interferir en el rendimiento del deportista.

La personalidad:

•  La personalidad es un conjunto de características que diferencian el comportamiento de una persona ante diversas situaciones, por lo tanto, la personalidad caracterizada por el carácter, determinantes biológicos, la inteligencia, el temperamento y el auto-concepto son factores que nos sirven para explicar el comportamiento de un deportista en su actividad física.

La autoconfianza:

•  Es necesaria para enfrentarse con garantías a cualquier situación deportiva y extradeportiva. Por lo tanto, el rendimiento de un deportista será más positivo si éste tiene la creencia de que puede realizar satisfactoriamente una conducta deseada.

El liderazgo:

• El liderazgo es parte esencial de la estructura grupal , ejemplos de líderes son el entrenador o el capitán de un equipo. Para  que un equipo funcione es muy importante trabajar la interacción entre las características del líder, la situación y los integrantes del equipo.

La cohesión de grupo:

• Es muy importante lograr que la cohesión de grupo sea positiva, la mayoría de las actividades deportivas, incluso las consideradas como individuales, requieren grupos o equipos. La competición casi siempre requiere a más de una persona.

La atención y concentración :

• En el ámbito del deporte, tener conocimiento y dominar los procesos atencionales y de concentración es fundamental. La falta de concentración en un momento determinado puede ser  suficiente para cometer un error de gran importancia. Por ese motivo, el control de la atención y la concentración debe ser uno de los objetivos a tener en cuenta en cualquier programa de entrenamiento psicológico y una habilidad que deberán perfeccionar tanto los deportistas como los entrenadores.

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