PSICOLOGIA ESPORTIVA

CENTRE M.A.S.

Els nostres serveis dins d’aquest àmbit van dirigits tant a esportistes professionals i amateurs  com a les seves famílies, entrenadors i clubs. Els nostres serveis de psicologia de l’esport van adreçats a l’orientació per a esportistes, afavorir a la motivació dels mateixos i treballar per facilitar aquelles eines i tècniques necessàries per a que els esportistes puguin aconseguir els seus objectius tant personals com professionals, adaptant-nos sempre a les necessitats i característiques especifiques de cadascun per aconseguir els millors resultats de manera imminent. Es treballen, entre d’altres aspectes la motivació, relaxació, ansietat, capacitat de concentració, etc.

Assessorament a entrenadors, entitats esportives i clubs:

Dins del marc de la psicologia esportiva, també oferim serveis d’assessorament per aquells entrenadors, entitats esportives i/o clubs que ho requereixin, amb l’objectiu d’oferir eines, tècniques i seminaris educatius, per a que d’aquesta manera puguin plasmar nous mètodes dins l’entrenament dels esportistes i crear una estructura més eficient que garanteixi l’èxit dels objectius proposats.

PSICOLOGIA DE L’ESPORT I DE L’ACTIVITAT FÍSICA

La psicologia de l’esport i de l’activitat física és la denominació que designa la psicologia i que la defineix com l’estudi dels factors psicològics que estan associats amb el rendiment i la participació en l’esport , l’exercici i altres manifestacions humanes d’activitat física orientades en la seva qualitat de vida.

A MIND & SPORTS treballem els factors psicològics que determinen el exercicis i la pràctica esportiva d’una banda , i dels efectes psicològics que es deriven d’aquesta participació per l’altre.

Els factors psicològics associats tant en el rendiment com en la participació de l’esport i per tant, aquells que avaluem dins d’aquesta àrea són els següents:

La motivació:

•  En l’esport tenir una motivació adequada permet predir la continuïtat en l’activitat i la persistència en la consecució d’objectius, per això treballem perquè els esportistes estiguin motivats i així aconseguir fer front a les exigències de l’activitat.

L’ansietat i l’estrès:

• L’ ansietat i l’estrès tenen a veure amb el grau de preocupació o els pensaments negatius que poden sorgir a un esportista davant un conjunt de preocupacions negatives sobre el seu rendiment , incapacitat de concentració i / o contínues interrupcions de l’atenció , a més l’ansietat també es pot presentar amb una sèrie de símptomes corporals . Per tant , un alt grau d’ansietat pot interferir en el rendiment de l’esportista .

La personalidad:

•  La personalitat és un conjunt de característiques que diferencien el comportament d’una persona davant diverses situacions , per tant , la personalitat caracteritzada pel caràcter , determinants biològics , la intel•ligència , el temperament i l’autoconcepte són factors que ens serveixen per explicar el comportament d’un esportista en la seva activitat física.

L´autoconfiança:

•  És necessària per enfrontar-se amb garanties a qualsevol situació esportiva i extra esportiva . Per tant , el rendiment d’un esportista serà més positiu si aquest té la creença que pot realitzar satisfactòriament una conducta desitjada.

El lideratge :

• El lideratge és part essencial de l’estructura grupal , exemples de líders són l’entrenador o el capità d’un equip . Perquè un equip funcioni és molt important treballar la interacció entre les característiques del líder , la situació i els integrants de l’equip.

La cohesió de grup:

• És molt important aconseguir que la cohesió de grup sigui positiva , la majoria de les activitats esportives , fins i tot les considerades com individuals , requereixen grups o equips . La competició gairebé sempre requereix a més d’una persona.

L’atenció i concentració :

• En l’ àmbit de l’esport , tenir coneixement i dominar els processos atencionals i de concentració és fonamental . La manca de concentració en un moment determinat pot ser suficient per cometre un error de gran importància . Per aquest motiu, el control de l’atenció i la concentració ha de ser un dels objectius a tenir en compte en qualsevol programa d’entrenament psicològic i una habilitat que hauran perfeccionar tant els esportistes com els entrenadors.

Comments are closed.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies