Mi amor es para toda la vida

05 marzo, 2015

¿Es posible hoy en día que el amor dure para toda la vida?, ¿me dejará de querer mi pareja?, ¿le dejaré de querer yo?, ¿puedo hacer algo para ser feliz con mi pareja el resto de mi vida?

Es posible, pero para que tu amor sea para toda la vida y que ambos protagonistas de la pareja seáis felices, la relación se debe de cuidar.

La comunicación

Cuando hablamos de una relación de pareja uno de los aspectos más importantes es la comunicación. Debe existir una comunicación fluida y asertiva.

Cuando decimos fluida no solo nos referimos a contar como nos ha ido el día como si de un guion se tratara, sino también expresando nuestros sentimiento y emociones, nuestras quejas, nuestros deseos y necesidades.

Para que la comunicación sea eficaz debemos de tener en cuenta que existen tres aspectos muy importantes:

–        Tenemos que saber escuchar activamente, tener empatía con el otro, es decir, ponernos en su lugar cuando nos está explicando las cosas

–        Saber expresarnos adecuadamente y de forma asertiva; yo debo de ser capaz de expresarme sin herir al otro, haciéndole saber el por qué se lo estás explicando de esa forma y haciéndote escuchar.

o   Dentro de los estilos de comunicación existen tres tipos, el asertivo que acabamos de comentar, el agresivo (donde no se tiene en cuenta al otro) y el pasivo (que acaba escondiendo sus sentimientos…). Estos dos últimos harán que la pareja se vaya distanciando porque ninguno de los dos se sentirá comprendido y tenido en cuenta por el otro.

–        Debemos de respetar a nuestra pareja

 

 

Los proyectos

Cuando se empieza una relación de pareja se debe de tener en cuenta de que se pasa de un proyecto exclusivamente individual a tener también un proyecto en común. En este punto podemos caer en dos errores;

–        Dejar de lado mi proyecto individual y dedicarme exclusivamente al conjunto. Algo que al cabo de un tiempo no pasará factura, porque dejamos de lado muchos sueños y deseos dejando de ser nosotros mismos

–        No pensar en un proyecto conjunto e imponer de forma consciente o no nuestro proyecto al otro. En ocasiones caemos en este error por proyectar ideas propias en nuestra pareja y pensar que comparte los mismos valores ideas cuando en verdad no es así.

A la hora de trabajar en los proyectos es fundamental que los dos vayan y quieran ir por el mismo camino, que los dos se encarguen por igual de cuidar y trabajar en la relación y en el proyecto en común y a la vez que puedan ser partícipes de los proyectos individuales de su pareja.

Confianza

Saber que el otro va a estar ahí y darle esa misma seguridad a la pareja.

Reencontrarse

El reencontrarse con la pareja son esos momentos mágicos que no deben de perderse, rompen la rutina y nos acercan a la persona que queremos, podemos incluso volver a notar esas cosquillas en el estómago, reavivar el deseo…

¿Cómo nos podemos reencontrar?

–        Piensa en todas las cualidades buenas que tiene tu pareja y házselo saber

–        Acepta y aprueba a tu pareja

–        Saber perdonar

–        Dale una sorpresa (como dejar una nota de buenos días, cómprale el bombón que le gusta, hazle el desayuno antes de que se despierte…), pensar en las cosas que le gustan a tu pareja

–        Tener tiempo el uno para el otro

–        Hacer algo no planeado

–        Ser creativos

–        Revivir momentos del pasado juntos (escuchar vuestra canción favorita, explicaros como fue el primer día que os besasteis, los sentimientos que os produjo el día que supisteis que estabais emarazados…)

–        Explica a tu pareja dos cosas que te han gustado de él al día

–        Y cada día di a tu pareja lo importante que es para ti

 

Laura Aut

Psicóloga

Col. 18432

 

 

 

Enviar comentario

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies